Meditación Budista

«Una mente disciplinada es la causa de la felicidad» Buddha

Disciplinar a la mente de una manera distinta, a través de la meditación, es una herramienta importante para evitar el sufrimiento y alcanzar la felicidad.» Dalai Lama

«Dar atención a la experiencia inmediata y actitud de atender a lo obvio, estar presente, revisar cómo es este presente afinando el haz de luz sobre ello.revisar cómo es este presente afinando el haz de luz sobre ello. Silenciarse, tocar la evidencia de no ser. Silenciarse, tocar la vivencia de no ser y a la vez de ser.» Claudio Naranjo

«estoy aquí, presente, para mi respiración, para mi cuerpo, para mis problemas, para mi depresión y para mi sufrimiento.» Thich Nhat Hanh