Contemplación en Movimiento Curso de la Danza del Vajra con Sâchiko Fullita
La Danza del Vajra es una práctica de contemplación en movimiento que integra sonido y movimiento para armonizar cuerpo, energía y mente.
A través de movimientos sencillos, lentos y fluidos, esta práctica relaja el cuerpo, libera tensiones acumuladas y calma la mente, facilitando un estado de presencia y atención plena.
¿A quién va dirigido el Taller?
Abierto a todas las personas interesadas. No se requiere experiencia previa.
¿Qué significa contemplación?
A diferencia de la meditación basada en la concentración, la contemplación no consiste en enfocar la mente en un objeto concreto.
Es un estado de presencia abierta, en el que observamos los pensamientos, emociones y sensaciones tal como surgen, sin intervenir ni juzgar.
Poco a poco, aprendemos a no dejarnos arrastrar por ellos, desarrollando la capacidad de integrar los movimientos de la mente sin perder el estado de calma y presencia.
Desde esta apertura, podemos reconocer de forma directa nuestra experiencia y descubrir una manera más natural de estar presentes, tanto en la quietud como en el movimiento.
Una práctica para integrar en la vida
La Danza del Vajra permite llevar este estado de contemplación al cuerpo y al movimiento.
Al danzar, se activan y coordinan aspectos sutiles de nuestra energía según un conocimiento ancestral del cuerpo, favoreciendo la disolución de tensiones y bloqueos, y promoviendo una mayor armonía interna.
Es una práctica accesible, abierta a todas las personas, y compatible con otros caminos terapéuticos o espirituales.
Para más información sobre la danza Vajra: www.vajradance.net
La Danza del Vajra del Espacio de las 12 A
En este curso aprenderás la Danza del Vajra del Espacio de las 12 A.
Se trata de una danza simbólica de integración total, sin principio ni final, que apunta al reconocimiento de nuestra naturaleza más profunda y de nuestro potencial real.
Al no requerir mandala físico, como en las otras danzas, esta forma facilita su práctica autónoma, permitiendo integrarla en la vida cotidiana.
Origen de la práctica
La Danza del Vajra surge de la profunda realización meditativa del maestro de Dzogchen Chögyal Namkhai Norbu, quien la transmitió como una vía para integrar el estado de contemplación en el movimiento.
En las Enseñanzas Dzogchen, el término vajra (en sánscrito, “diamante”) simboliza nuestra naturaleza esencial: clara, abierta e inmutable.
Informacion Práctica
Fechas, Precios y Horarios
Una invitación a experimentar la meditación no solo en la quietud, sino también en el movimiento.
Fecha: 6 de junio de 2026.
Horario: 10:00 – 12:30 h.
Precio: 25€
Lugar: Institut Integratiu
C/ Valencia 661 08026 BCN
Sachiko Fullita
Artista del movimiento y pedagoga transdisciplinar. Graduada en Artes Escénicas (PUCP, Lima–Perú) y Máster en Arteterapia Transdisciplinar y Desarrollo Humano (IATBA), ha profundizado en danza contemporánea, improvisación, biomecánica, somática, Yantra Yoga y meditación. Con más de 20 años de experiencia, investiga y comparte prácticas corporales creativas que integran arte, bienestar y espiritualidad. Desde 2005 es estudiante de los Maestros de Dzogchen Chögyal Namkhai Norbu y Namkhai Yeshi. Desde 2016 es autorizada por Chögyal Namkhai Norbu para enseñar la Danza del Vajra, método de Contemplación en Movimiento.
