La sabiduría del cuerpo y las emociones

A medida que crecemos vamos perdiendo el fluir natural de nuestros movimientos y emociones, perdiéndonos de nuestra esencia y del contacto con la vida en toda su dimensión.

Este taller vivencial y teórico aborda  la relación cuerpo, emociones, carácter  integrando la mirada neurocientífica (bases en biología del conocer, neurofenomenología e integración cognitivo corporal),  y el principio fundamental de la terapia Gestalt de autorregulación organísmica.

La invitación es contactar y recuperar el saber del cuerpo y generar cambios desde el cuerpo hacia nuestra emociones y nuestra forma de pensar.

Los objetivos del taller son:

– Desarrollar autocontención y autorregulación desde el cuerpo

– Explorar cómo operan las emociones en el cuerpo

– Recuperar “plasticidad emocional”, la capacidad innata de transitar naturalmente por todas las emociones que de niños teníamos naturalmente.

         Aprender a sostener la rabia movilizadora

         Habitar la tristeza sin perderse en ella

         Vivir el miedo sin que me paralice

         Recontactar con la alegría básica de la vida

– Reconocer la emoción más habitada de acuerdo a mi historia y mi carácter

– Permitir transformación desde un cambio corporal hacia las emociones